Wat is Fit-Buiten?

Een training waarbij buiten, in onze fitness tuin, gewerkt wordt aan je algehele fitheid door een combinatie van kracht en conditie training. Je traint met losse materialen zoals touwen, ballen, gewichten, autobanden en de monkeybar. Tijdens deze training word je begeleid door een professionele sportinstructeur.

Voor wie is Fit-Buiten geschikt?

Deze training is geschikt voor iedereen want een ieder kan op zijn of haar niveau meedoen. Door aanpassing van het gewicht van de attributen, het tempo en de intensiteit van de training wordt er een wisselend programma voor zowel de jongere, oudere, beginnende of gevorderde sporter geboden.

Wat heb je nodig?

  • Een gewone sportieve (makkelijk bewegende) outfit en goede (schone) sportschoenen zijn voldoende.
  • Een flesje water en een handdoek.

Wat zijn de kosten?

Fit-Buiten valt onder de groepslessen, kijk voor tarieven onder Fitness in de Tarieven tabel.
Een proefles is gratis. Om teleurstelling te voorkomen is het verstandig om voor een proefles contact op te nemen met Fysiotheek. Er wordt dan een plekje voor je vrij gehouden.

Wanneer?

Dinsdag              19.30-20.00 uur
Donderdag         19.30-20.00 uur