GROEPSLESSEN

De groepslessen bij Fysiotheek Gilze zijn lessen onder begeleiding van een sportinstructeur in groepen tussen de 8 en 12 personen.
Wij bieden de volgende vormen van groepslessen;

Cardio-Kickboxing
Een hoog intensieve cardiotraining (HICT) door middel van technieken uit het kickboksen.

Fit-Buiten
Een training waarbij buiten, in onze fitness tuin, gewerkt wordt aan je algehele fitheid door een combinatie van kracht en conditie training.